登山に合うお水

磐梯山もそろそろ紅葉・・・

登山の季節がやってきます。

そこで、今回は、山登りに合うお水のご紹介です。

山登り中の疲労回復にまずお奨めなのが、炭酸水です。

疲れて酸性に傾いた体を炭酸ガスに含まれる炭酸水素イオンが

アルカリ性に戻して疲労感を癒してくれます。

炭酸水といっても軟水、中硬水、硬水といろいろあります。

汗と一緒に失われたミネラル分を補給するには硬水がいいのですが、

飲みなれていない方はたくさん飲むことができないかもしれません。

そこで、軟水の炭酸水なら

アクアイズ 330ml 168yen

地元奥会津の名水です。

暑い日、汗をいっぱい掻いたら

ヴィッチーカタラン 500ml 490yen

失われるナトリウム多く含んだスペインの軟水です。

もう少しミネラル分が欲しい方には

ヴィシーセレスタン 500ml 210yen

同じくナトリウムを多く含むフランスの中硬水です。

 

炭酸の苦手な方には、酸素水がお奨めです。

疲れた体の血行を促し疲れの原因となる乳酸の分解を速めてくれます。

当店には、まだ入荷していませんが入り次第お知らせします。

 

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